治療中の方 双極性障害（躁うつ病）の治療中の方 「うつ病」がなかなか治らない、と思っている方、 「うつ病」と双極性障害は全く違う病気です。 抑うつ状態が少し良くなったと思い、 医師からもらったお薬を勝手に止めたりしていませんか。 もしかしたら、再発しているかもしれません。 投薬以外に認知行動療法やカウンセリングで 症状を軽くしたり、再発を防止したりでき... 2019年5月28日 sukitore
治療中の方 うつ病の治療中の方 このサイトを見ているってことは、 少しは体調が良くなっているのでしょうか。 うつ病は治ります。 調子が良いときに、さらに落ちないようにしていきましょう。 今、うつ病になりかけている方、 手遅れにならないように早め早めの治療を 心がけて下さいね。 認知行動療法やカウンセリングは うつ病の治療に効果的なの... 2019年5月28日 sukitore
自身で悩んでいる方 自分の子どもに疲れた方 「自分の子どもに疲れた方」 →「子どもが親の言うことを聞かない」 「子どもが障害を持って生まれてしまった」 「子どもが大きな病気になってしまった」 「子どもが事故にあってしまった」 「子どもが他人を傷つけてしまった」 子どもに関する悩みはつきません。 それは、子どもが成人したとしても 悩みはつきまとうかも... 2019年5月28日 sukitore
自身で悩んでいる方 ご主人や奥さん、恋人に疲れた方 「ご主人や奥さん、恋人に疲れた方」 →ご主人や奥さん、恋人に疲れた方、 腹を割って、お互いの考えを相手に伝え合うことをしましたか？ 疲れてしまうという状況に陥るまでに さまざまなことがあったと思います。 そして、その結果が今なのであれば、 まずは、現状をしっかり分析して、これからの対策を立てましょう。 〜〜〜... 2019年5月28日 sukitore
自身で悩んでいる方 職場の人間関係に疲れた方 「職場の人間関係に疲れた方」 →職場の人間関係とは、具体的に誰という人はいますか。 または、「皆、誰かの悪口を言っている」 という風に職場全体の問題でしょうか。 そして、あなたはこれからどうしたいですか。 一緒に考えていきましょう。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 誰しも職場に不満はあるものです。 そし... 2019年5月28日 sukitore
自身で悩んでいる方 会社に行きたくないと思ってしまう３つの理由 「会社（学校）に行きたくない」 →あなたが、「会社（学校）に行きたくない」 と思う理由は何ですか？ 「行きたくない」のであれば、 本来は、無理に行く必要はないです。 それでも、きっと何か 「行かなければならない理由」があるのですよね。 その「行かなければならない理由」 とはいったい何なのでしょうか。 ... 2019年5月28日 sukitore
自身で悩んでいる方 対人恐怖症を克服するトレーニング法 「人が怖い」 →「人が怖い」と感じるのには、理由があります。 例えば、何か嫌なことをされたことが原因で 「人が怖い」と感じるようになったのか。 また、人の本性をどこかで見たり聞いたりして、 「人が怖い」と感じるようになったのか。 いずれにしても、原因を追究して、 その対策となるトレーニングを実施していき... 2019年5月28日 sukitore
自身で悩んでいる方 薬を飲む前に読んでほしい、「眠れない」を解消する４つの原因 「眠れない」 →眠れない原因を探り、 薬以外での解決方法を模索します。 睡眠薬で眠れたとしても睡眠薬は服用を続けていると やがて今までの分量で効かなくなります。 したがって、根本的な問題を解決しないで、薬にばかり頼っていると、 いざ、薬が効かないという状況に陥ってしまった際、 何もできなくなるのです。 〜〜... 2019年5月28日 sukitore
自身で悩んでいる方 病気ではないはずだが、悩みが消えない方へ →「病気ではないけれど、色々な悩みがある」 その悩みの解決方法を知りたい。 でも、誰に何を相談してよいのか、分からない。 色々と考えていると私は、最終的に自分は何を望んでいるのかが 分からなくなるときがある。 そして、悩みことに疲れてしまい、全てどうでもよくなることがある。 そんな方、一緒にその解決まで... 2019年5月28日 sukitore
自身で悩んでいる方 一人で悩む前にまず、読んでほしい 「ご自身でお悩みを抱えている方」 誰にかに相談したい。 でも、誰に何の相談をしていいか、分からない… 自分のことについての相談であれば、 なおさら信頼できる人にしか、相談したくないし… 家族や恋人、近親者に対する相談であれば 他人にはなかなか話しにくいし… 子どもの障害や勉強についての相談であれば 学校の先生にはまだ相... 2019年5月28日 sukitore
学校関連 宿題ができないは、トレーニングで改善できる 「宿題ができない」 →「宿題」ができないという前に 何がその子の課題なのかを判断しなければなりません。 そして、その課題が分かれば トレーニングで改善することができるのです。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 宿題ができない子どもの問題を考える際の大前提として ・宿題があるのを忘れてしまう ・宿題よりも他のことを... 2019年5月28日 sukitore
学校関連 遅刻を治すのに必要な２つの構造 「時間が守れない」 →なぜ、「時間が守れない」のか。 「いつも学校に遅刻してしまう」 怒っても直らないという場合、何か対策を立てなければなりません。 まずは、その子の認識がどうなっているのかを 確認していく必要があります。 そして、その認識をトレーニングで改善、 もしくは、軌道修正していくのです。 〜〜... 2019年5月28日 sukitore
学校関連 忘れ物くせを治すには、叱っても無駄な理由 「忘れ物が多い」 →何度、叱っても「忘れ物」をしてしまう、 そんな時、ただ「叱っても無駄」なのです。 まずは、何が原因で「忘れ物」をしてしまうのかを 考えなければなりません。 原因が分かれば対応方法を考えることができます。 叱って、怒って「忘れ物くせ」が治るのであれば そんな簡単なことはないのです。 〜... 2019年5月28日 sukitore
学校関連 授業についていけないは多くの人が陥いる落とし穴 「授業についていけない」 →まずは、勉強をサボっているのか、 それとも頑張っているければ結果がついてこないのか を確認する必要があります。 そして、サボっていない、 すなわち頑張っているのであれば 何が学びにくさの原因になっているのかを 確認した上で対策を講じなければ、本人が苦労するだけで いっこうに勉... 2019年5月28日 sukitore
学校関連 学校で悩む前に読んでほしい 「なぜ、授業についていけないの？」 「なぜ、いつも忘れ物をしてしまうの？」 「なぜ、時間が守れないの？」 「なぜ、遅刻ばかりしてしまうの？」 「なぜ、宿題が全くできないの？」 学齢期になると様々な問題が発生します。 そもそも同じ文部科学省管轄でありながらも 幼稚園と小学校では、目的も制度も大きく異なります。 保育園と小... 2019年5月28日 sukitore
お友だち関連 一人遊びばかりを解決する5ステップ 「一人遊びが好き」 →一人遊びが好きでも何の問題もありません。 まず、最初に挙げられることは、 遊びには、「一人遊び」から「お友だちと一緒に遊ぶ」ということに行き着くまでに いくつかの段階を追っていくということを理解しなければなりません。 そして、その段階がまだ「一人遊び」だということです。 また、一人遊びが... 2019年5月28日 sukitore
お友だち関連 顔や名前を覚えれないのはなぜ？ 「顔と名前を覚えない」 →顔と名前をなかなか覚えないのは、何の問題もありません。 しかし、年齢を重ねても全く誰も覚えないのであれば、 心配にはなるはずです。 その場合は、視覚認知や記憶力などを確認し、 不足している能力をトレーニングするのです。 ※視覚認知は、視力とは異なります。 実際に物が視界に入ってい... 2019年5月28日 sukitore
お友だち関連 すぐに手がでてしまうのはなぜ？ 「なぜ、すぐに手が出てしまうのか」 →自分の気にいらないことが怒った場合、 すぐに手が出てしまう、これは大きな問題でしょう。 まずは、どういったことが原因で 「手が出てしまうことが多いのか」 そして、「どういう状況だと、手が出やすいのか」 言語発達はどうなのか、認知機能の発達はどうなのか、 そういった諸々... 2019年5月28日 sukitore
